• Suprotim Choudhury

L'Arte dello Yoga

Ciao, sono Suprotim Choudhury e insegno yoga.


Prima dello yoga, ero una persona divisa e non possedevo mai veramente il senso di me stesso. Non ho mai avuto un'idea o un sentimento fondamentale per il termine “unione”.

Yoga significa “unire” o “aggiogare insieme” e il mio viaggio nella pratica dello yoga non era per il bisogno di provare pace o beatitudine spirituale, ma era una ricerca di qualcosa di più alto delle interazioni mondane della vita ordinaria.


Era un libro di yoga in cui mi sono imbattuto quando avevo solo sette anni e mi ha subito affascinato e ispirato; è stato come aver trovato uno scrigno del tesoro, è diventato così prezioso per me che ho iniziato a praticare con tutto il cuore gli yama e i niyama (regole e regolamenti nello yoga). Ma quando ho continuato a infastidire mia madre con le mie domande guidate dalla curiosità, lei mi ha detto di non praticare lo yoga, poiché non mi avrebbe aiutato nella vita materiale e sono rimasto sbalordito. Mi sono fidato abbastanza di mia madre e ho lasciato lo Yoga solo per ritrovarmi a inseguirlo di nuovo all'età di sedici anni, quando mi sono imbattuto in un altro libro di yoga di BKS Iyengar.


Come ho detto prima, ero un individuo così disperso e difficilmente l'individuo riflessivo, riflessivo e fondamentalmente calmo che sono ora e che preferisco essere. Lo yoga mi aveva completamente trasformato al punto che la mia passione per il disegno e la pittura aveva raggiunto un livello superiore. Mi sono reso conto che qualunque potenziale avessi, è aumentato dopo la pratica dello yoga e oggi sono rimasto un praticante che difficilmente riesce a passare un giorno senza almeno alcune pratiche yogiche fondamentali. Infatti, lo yoga era diventato il tema centrale della mia vita quando ho scoperto che ero disposto a lasciare qualsiasi cosa e dedicarmi completamente all'acquisizione della competenza e della conoscenza di questa arte sacra.


Sì, lo yoga è un'arte, avete letto bene.





C'è così tanto in comune tra l'esecuzione dello yoga e la pittura o la scultura: nella pratica delle asana, per esempio, proprio come un artista o uno scultore, il praticante deve sapere esattamente quanto muovere un arto, i tessuti connettivi, i muscoli e tutto in sincronia con come si sentono i nervi.

Questo è come un artista che ha bisogno di sapere quanto colore o quanto stampaggio è necessario per ottenere un determinato risultato. Si dice che la meditazione avvenga quando soggetto e oggetto si fondono e diventano tutt'uno, proprio come l'artista la cui coscienza si fonde e diventa tutt’uno con l'oggetto di messa a fuoco e nello yoga chiamiamo questo stato "Samadhi", che è uno stato di coscienza estremamente elevato e raffinato. C'è così tanto di cui parlare in termini di come la pratica dello yoga sia simile all'arte, ma qui c'è qualcosa di più...


Prima dello yoga, la mia coscienza era dispersa e vedevo distinzioni e preconcetti tra le persone. La straordinaria trasformazione attraverso lo yoga mi ha permesso di vedere le persone come colori diversi su una grande tela. In sostanza, c'è uno spirito che ci unisce tutti e che fa da sfondo a tutte le cose; incolore, senza forma e illimitata.


Non ero più indiano, potevo apprezzare e identificarmi con tutti perché percepivo la comunione che è una vita che scorre nelle nostre vene. E le culture sono diventate affascinanti, la diversità ha reso la vita più interessante e nella mia mente ho visto l'unione di tutti come colori e forme diverse. Ho iniziato a vedere le cose attraverso gli occhi di un artista e l'arte è trasformativa.

Il potere dell'arte è quello di rompere i limiti e le barriere che ci separano da ciò che vive in tutti noi.


Praticare lo yoga significa anche rompere prima barriere e limitazioni, nella stagnazione e limitazione delle cellule del tuo corpo e poi, verso la rottura delle limitazioni del pensiero e della coscienza. Quella stessa grande espansività ideata che è il segno distintivo di un artista tipico è sperimentata anche da un praticante dello yoga.


Quando sono sconvolto emotivamente, intellettualmente, mentalmente e fisicamente, lo yoga riunisce queste parti frammentate, rendendomi di nuovo una persona completa. Lo yoga è un'arte e una scienza di guarigione. Ci sono notevoli miglioramenti nel tasso di respirazione, circolazione e salute generale del corpo e della mente. Una persona inizia ad evolversi emotivamente e intellettualmente man mano che viene introdotta gradualmente nel nucleo dell'essere che è l'unico in tutto, lo spirito vivente noto in sanscrito come "Purusha". Si passa dalla salute del corpo, della mente e dei sensi, allo sviluppo delle emozioni e dell'intelletto, e infine verso l'apice della conoscenza conosciuta come conoscenza spirituale.


Ho scritto questo articolo per l'organizzazione Unire nell'Arte proprio perché credo che “l'unione dell'umanità senza confini” si realizzerà grazie agli esponenti di culture e nazionalità diverse che esaltano l'importanza della nostra umanità quotidiana, dove ognuno di noi diventa un parte attiva della vita di tutti i giorni, trasformando il dolore e l'ingiustizia in conoscenza per aiutare gli altri e aumentare la nostra consapevolezza della gestione delle nostre emozioni.


Siamo Umanità.



Suprotim Choudhury (@suprochoudhury_ethernal) • Instagram

https://www.instagram.com/suprochoudhury_ethernal/

Canale Youtube: Suprotim Choudhury

https://youtube.com/channel/UC4FiaZu92D8x9VBdKUD2wow

Post recenti

Mostra tutti

Sui Fratelli

Io non guardo le notizie, evito le risposte alle domande, non apro questo tema nei dialoghi, e persino nel dialogo interno con me stessa questo tema è tabù. L'ho deciso per me stessa tanto tempo fa, m